DIETAS PROTEÏNADES

Què sónDieta cetogènica sota estricte control mèdic que aconsegueix una ràpida pèrdua de pes, una disminució del perímetre abdominal, una regulació de la tensió arterial, de la glucosa en dejú i de la hipercolesterolèmia.

Quins avantatges té? Pèrdua de l'apetit a causa de l'eufòria produïda pels cossos cetònics. Desaparició de la cel·lulitis i manteniment de la tonicitat de la pell. Disminució del perímetre abdominal i regulació de les alternacions analítiques com ara la glucosa, el colesterol i els triglicèrids alts.

Durad: La durada d'aquest tipus de dietes és variable segons l'edat, el sexe i els quilos a perdre de cada pacient. Sota control mèdic la cetosis pot allargar-se durant 1 a 3 mesos, en què es perdran de 5 a 18 Kg.

¿Té Efecte Rebot? Oblida't de l'efecte rebot. Els protocols mèdics de HEDONAI són, d'inici a fi, una reeducació alimentària. L'efecte rebot és la combinació de la pèrdua de massa muscular i del conseqüent descens del metabolisme basal al llarg de les dietes i la tornada als hàbits anteriors a la dieta que òbviament no eren els correctes, ja que no mantenien el pes.

Tipus de dietes proteïnades:

Dietes proteïnades amb producte
Els Programes R – Redueix, han estat dissenyats per persones que requereixen perdre entre 3 i 12 kgs, ja sigui per motius de salut o bé estètics. Aquests programes es poden realitzar en una maleta que inclou tots els productes necessaris per a la realització del programa escollit o mitjançant l'organització de sobres proteïnats, que s'adaptin al temps i a la necessitat del pacient.

Dietes Proteïnades sense producte
És una dieta cetogènica, per això s'ha de realitzar sota supervisió mèdica, aconseguida a través d'una alimentació exclusiva a base de proteïna animal magra i verdures fibroses. Com la dieta es restrictiva a l'inici, haurem de prendre una suplementació alimentària per evitar carències.

Si tens dubtes consulti el nostre especialista>

Descobreix les nostres tarifes i promocions>

DIETA DISSOCIADA

La dissociada de HEDONAI intenta no ser una dieta calculada a nivell calòric. Per això, recomana un esmorzar complet i els àpats principals consisteixen sempre en un primer plat verd tot afavorint la digestió dels aliments i dissociant el segon plat.

Descripció: Es basa en fer els dos àpats principals amb un primer plat verd (en totes les seves versions: verdura, amanida, crema de verdura, etc…) i un segon plat dissociant la proteïna animal, de llegums i cereals. D'aquesta manera, es promou la separació dels aliments segons el grup al qual pertanyen per tal d'aconseguir una dieta hipocalòrica sense tenir la sensació de restricció de quantitat d'aliments. Recolzada per l'exercici físic, la menor entrada d'aliments i la més gran sortida (o despesa) d'energia es tradueix en una pèrdua de pes gradual amb una dieta variada i amena.

Si tens dubtes consulti el nostre especialista>

Descobreix les nostres tarifes i promocions>

DIETA DE LA ZONA

Aquesta Dieta recomana menjar una proporció 40-30-30 de glúcids, proteïnes i grasses a cada presa d'aliments. Es basa en la presa prioritària de grasses poliinsaturades, tot recolzant la dieta amb una suplementació important en Omega 3, en utilitzar la moderació i la varietat com a premisses.

Descripció: Amb aquest tipus de dieta, s'aconsegueix després dels àpats que el pic de glucosa sigui el mínim, tot mantenint la insulina en una zona ideal per a la salut. És una dieta molt recomanable per a diabètics tipus I i tipus II.

Si tens dubtes consulti el nostre especialista>

Descobreix les nostres tarifes i promocions>

DIETA HIPOCALÒRICA

Amb la dieta hipocalòrica s'aconsegueix que l'entrada d'energia a través dels aliments sigui inferior a la sortida d'energia en utilitzar la grassa emmagatzemada per a la creació d'aquella carència d'energia i aconseguir, així, una pèrdua de pes gradual.

Descripció: Consisteix en aportar menys calories que la despesa energètica diària de la persona, amb una proporció equilibrada de macronutrients, o amb certa tendència a augmentar les proteïnes, tot disminuint les grasses i els hidrats de carboni. Gràcies a aquesta dieta, s'aconsegueix que la ingesta d'energia a través dels aliments sigui inferior al consum d'energia, en utilitzar grassa emmagatzemada per compensar la carència energètica. La pèrdua de pes gradual és el resultat d'aquest balanç negatiu d'entrada i de sortida d'energia, s'incrementa la pèrdua de pes si acompanyem la dieta d'exercici físic tot incrementant la despesa energètica.

Si tens dubtes consulti el nostre especialista>

Descobreix les nostres tarifes i promocions>

DIETA MACROBIÒTICA

Més que un tipus de dieta per perdre pes, és un estil de vida, una manera d'alimentar-se, de pensar, de viure que pren com a referència els hàbits alimentaris i higiene-dietètics dels japonesos (ex: illa d'Okinawa, on existeix una gran població de gent longeva).

Descripció: Es pot dir que, més que un tipus de dieta per perdre pes, és un estil de vida i alimentació que pren com a referència els hàbits alimentaris dels japonesos, per exemple, de la illa de d'Okinawa. Aquest tipus d'alimentació exclou totalment de la dieta sucres refinats, fritures i grasses saturades i recomana la ingesta de peix blau en abundància juntament amb un gran consum de fruites i de verdures, d'aliments integrals, així com el consum d'algues i de soja.

Si tens dubtes consulti el nostre especialista>

Descobreix les nostres tarifes i promocions>

DIETA DEPURATIVA

El fet de menjar fora de casa, l'alcohol, el senderisme, l'estrès, beure poca aigua sobrecarreguen de manera excessiva el nostre fetge i els nostres ronyons. Per això una dieta depurativa abans de començar qualsevol altre tractament per tal que aquest sigui més eficaç, o feta puntualment 1-2 cops l'any, és un descans per all nostre organisme.

Descripció: Aquí no es tracta de perdre pes, sinó d'alleugerir, de descarregar per uns dies les funcions hepàtiques i renal. Eliminarem grasses, sucres refinats, tot augmentant el consum de verdures fresques, d'hortalisses, de cremes de verdura, de fruita, de llegums i d'altra proteïna d'origen vegetal com el tofu, el peix blanc i el blau. Intentant respectar les hores i la qualitat de la son, i bevent caldos i tisanes.

Si tens dubtes consulti el nostre especialista>

Descobreix les nostres tarifes i promocions>

ESPECIAL HOME

A Hedonai sabem que els homes a certa edat s'encaren a problemes d'hipertensió arterial, lleuger sobrepès o simplement augment del perímetre abdominal, trastorns del son i de l'humor tot podent derivar tot això en un síndrome metabòlic i en diabetis tipus II si no s'actua a temps. Per això, l'equip mèdic-dietètic de Hedonai els oferirà un estudi complet del seu cas amb analítiques específiques i segons els resultats un programa de nutrició associat a complements dietètics adaptat a les seves necessitats.

Si tens dubtes consulti el nostre especialista>

Descobreix les nostres tarifes i promocions>

EFECTE MENOPAUSA

A Hedonai sabem que les dones a certa edat s'encaren a problemes hormonals que afecten el seu pes, el seu humor i, en general, la seva salut. Per això, l'equip mèdic-dietètic de Hedonai els oferirà un estudi complet del seu cas amb analítiques especifiques i, segons els resultats, un programa de nutrició associat a complements dietètics adaptat a les seves necessitats.

Si tens dubtes consulti el nostre especialista>

Descobreix les nostres tarifes i promocions>

70 O MÉS

Si cuidar-se al llarg de la vida és el ABC de la salut, cuidar-se a certa edat per tal de potenciar tant l'energia física i psíquica és primordial. Amb un anàlisis senzill anomenat test de sensibilitat als aliments, un bon interrogatori mèdic, enquesta dietètica i exploració física l'equip de Hedonai Dietètica i Nutrició ha dissenyat un programa específic per aquell que realment es vol mimar.

Si tens dubtes consulti el nostre especialista>

Descobreix les nostres tarifes i promocions>

JOVES

L'equip Hedonai proposarà a aquest tipus de pacients una reestructuració de la seva dieta tipus, tot corregint els errors típics dels joves (exemple: saltar-se l'esmorzar per guanyar 10 minuts de son) i donar-los eines per tal d'introduir els hàbits correctes que els ensenyin a cuidar-se de per vida.

Un altre problema que freqüentment preocupa els joves és l'extrema primesa. A Hedonai, els oferim un assessorament nutricional per tal d'incrementar el pes a base de massa muscular i no de grassa.

Si tens dubtes consulti el nostre especialista>

Descobreix les nostres tarifes i promocions>

EMBARÀS I POSTPART

Aquestes dues situacions fisiològiques de la dona requereixen un més gran esforç en cuidar-se per tal de mantenir-se en pes i en salut, en definitiva trobar-se bé per poder encarar la nova demanda tant energètica com psicològica. Recolzarem aquest nutrition program per a embarassades i per a lactants de proves complementàries o tests que ens anticipin, per exemple, una més gran predisposició a la depressió postpart.

Si tens dubtes consulti el nostre especialista>

Descobreix les nostres tarifes i promocions>

ESPORTISTES

És conegut en el món de l'esport que cuidar d'una manera especial l'alimentació i la suplementació alimentària millora la performance física. Per això a Hedonai, confeccionem una dieta a mida per a cada persona, segons el tipus d'exercici físic, la seva edat i la seva forma física, així com una suplementació alimentària específica. Tot això amb la finalitat d'evitar l'oxidació i l'acidificació produïts per l'exercici físic intens, així com potenciar la massa muscular i la resistència física.

Si tens dubtes consulti el nostre especialista>

Descobreix les nostres tarifes i promocions>

ANTIAGING

La primera estratègia antiaging és estar en normopes; per això és tant important l'alimentació per a la Salut. A Hedonai recolzarem qualsevol tractament estètic d'un programa dietètic que ajudi a evitar els efectes del pas del temps (oxidació, inflamació, acidificació). Hi ha molts aliments com ara les fruites i les verdures amb propietats antioxidants, així com aliments rics en minerals, aminoàcids etc en cuidar allò que mengem, tot recolzant-nos en una suplementació alimentària adaptada a cada cas i en conèixer la fisiologia del pas de temps al nostre organisme, ajudarem el nostre cos a encarar-nos millor als anys.

Si tens dubtes consulti el nostre especialista>

Descobreix les nostres tarifes i promocions>

ESTÈTICA

Dieta anticel·lulítica:molts aliments tenen propietats anticel·lulítiques. Una dieta variada i equilibrada, moderada i rica en aliments anticel·lulítics hauria de ser una eina de recolzament en tot tractament corporal anticel·lulític.

Dieta per a una pell tersa: se sap que cuidar-se per dins és cuidar-se per fora. Certs aliments i complements aliments rics en vitamina C, silici, aminoàcids precursors del col·lagen poden recolzar qualsevol tractament corporal o facial contra la flacciditat.

Si tens dubtes consulti el nostre especialista>

Descobreix les nostres tarifes i promocions>