Para dar con los remedios para las varices y arañitas idóneos a cada caso, primero es necesario reconocer cuál es el problema. Tanto las varices como las venas varicosas se deben a trastornos circulatorios y, en algunos casos, producen dolor. Sin embargo, estamos a tiempo de evitarlas o darles solución con todos los consejos que ofrecemos a continuación.
Diferencias entre las varices y arañitas
En el caso de las varices, las venas se muestran muy hinchadas o abultadas en la superficie de la piel. Su color es más púrpura o azul oscuro y a menudo aparecen como una especie de cordones retorcidos. Las varices suelen deberse a factores hereditarios, hábitos incorrectos como el tabaquismo o la vida sedentaria, así como a varios de estos factores juntos.
En cambio, las arañas vasculares pueden manifestarse cerca o alrededor de venas varicosas y casi siempre son más superficiales y con un aspecto reticular. Algunas personas tienen solo arañas vasculares, una afección que tiene menos envergadura y no es hereditario como las varices, ya que se deben más bien a comportamientos inadecuados.
Remedios para las varices y arañitas: así debes tratarlas para reducirlas
Evita el sedentarismo
Evita también pasar muchas horas de pie. Si debes hacerlo por tu trabajo u otras razones, procura tener las piernas en movimiento. Realiza todos los días algún ejercicio de baja intensidad como caminar deprisa, correr, pasear en el parque o la playa, pasear al perro, hacer bicicleta, etc.
Tampoco es recomendable estar mucho tiempo sentado en la misma postura. Si debes estarlo por cualquier razón, simplemente procura cambiar las piernas de postura de vez en cuando o tener las piernas elevadas. Por ejemplo, puedes colocarlas sobre un apoyo mientras ves la televisión sentada en el sofá.
Perder peso
La causa de las varices o arañitas puede ser la obesidad, ya que las piernas deben sostener más peso y las venas deben trabajar más para que la sangre vuelva al corazón. Si la obesidad es la causa de tus varices, realiza ejercicio y consulta una dieta adecuada con el médico.
Masajes de drenaje linfático o circulatorio
Para esta clase de masajes es recomendable acudir a un profesional, ya que un masaje de drenaje linfático o circulatorio no se trata de un simple automasaje que se puede hacer en casa. Contar con un profesional que evalúe el caso y aplique la técnica adecuada es esencial, ya que masajear la zona de la variz puede ser peligroso, porque puede producir su rotura, lo cual tendría consecuencias importantes.
Utilizar medias de compresión
Estas medias ayudan al retorno venoso, por lo que muchas personas las utilizan cuando deben pasar mucho tiempo sentadas o hacer un viaje largo en avión. Hay que recordar que o deben utilizarse durante la actividad física, y que de debe consultar al médico para saber cuál es tu media de compresión más adecuada y con qué frecuencia debes llevarla.
Duerme con las piernas elevadas
Puedes colocar cojines bajo los tobillos o elegir una cama en la que puedas elevar la parte de los pies ligeramente.
Tratamientos realizados por profesionales
La esclerosis o escleroterapia química consiste en inyectar una solución esclerosante mediante una aguja muy fina en la luz de la variz o arañita. Es un tratamiento sencillo y no doloroso.
El tratamiento por láser es otra alternativa para las arañitas rojizas superficiales, tanto en las piernas como en la cara u otras zonas.
Lo importante de estos tratamientos es que manteniendo hábitos saludables, probablemente las arañitas no vuelvan a aparecer.
En definitiva, seguir unos hábitos saludables servirá para prevenir o frenar el problema. Sin embargo, si ya tienes arañitas o varices la única opción para eliminarlas es recurrir a tratamientos estéticos como los que te hemos recomendado en este post.
